Conóceme
Hola, soy Analú
Soy maestra de yoga, facilitadora de meditación y creadora de Inner Flow.
Creo espacios de movimiento, pausa y conexión para ayudar a las personas a regresar al presente y relacionarse con su bienestar de una manera más consciente.
A través de yoga, Pilates, meditación, cuencos de cuarzo y journaling, diseño experiencias para personas, grupos, celebraciones, empresas y comunidades.
Formación
- Maestra de yoga certificada RYT-200 por Yoga Alliance.
- En proceso de certificación en Psicología del Yoga, profundizando en la relación entre la práctica, la mente y la consciencia.
- Mi experiencia como maestra y facilitadora me permite crear sesiones con una intención clara y explicar cada práctica de una manera cercana, accesible y adaptable.
Inner Flow es para ti si…
Puedes comenzar desde donde estás.
- Sientes que vives con prisa y quieres hacer una pausa.
- Buscas moverte de una manera consciente y disfrutable.
- Quieres comenzar a meditar, pero no sabes cómo.
- Deseas compartir una experiencia diferente con otras personas.
- Buscas llevar bienestar a tu equipo o comunidad.
- Quieres reconectar contigo sin exigirte hacerlo perfecto.
Formas de trabajar conmigo
Sesiones privadas
Prácticas personalizadas de yoga, Pilates, Yogilates, meditación o cuencos para ti o para un grupo pequeño.
Celebraciones y eventos
Experiencias de movimiento, meditación, sonido y conexión para cumpleaños, reuniones y momentos especiales.
Empresas y colegios
Pausas activas, movimiento, meditación y programas de bienestar adaptados a equipos y comunidades.
Eventos abiertos y Meditation Club
Encuentros para practicar, aprender y conectar en comunidad.